מהו אימון אישי?

האימון האישי הוא דרך ממוקדת ואפקטיבית ביותר להשגת הישגים, הצלחה, סיפוק, ואיזון בחיים.

האימון מהווה תחליף לחונכות, ליווי, וייעוץ. האימון אינו תהליך טיפולי, אלא תהליך של הדרכה, כיוון, והנעת המתאמן/ת לעשייה והשגת יעדים.

הערך המוסף של האימון הוא ביישומיות הגבוהה שלו, בקצב, ובדרישה הבלתי מתפשרת להתקדם למרות המגבלות.

הדרישה לתוצאות והתפיסה שהתוצאה של היום היא נקודת הפתיחה של מחר מוסיפים לאימון האישי, ובאים להפיק את המיטב שבך.

לתכנית האימון האישי שלושה חלקים:
1. הצבת יעדים ברורים ובני השגה (גם יעד שאפתני צריך ויכול להיות בר השגה).
2. מיפוי כלים, משאבים, תהליכים, ואמצעים להשגת היעדים.
3. התוויית הדרך להשגת היעדים.

התוכנית צריכה להיות ברורה ומדידה, על שלושת מרכיביה, כך שניתן יהיה לבקר את ביצועה, ולבדוק תכנון מול ביצוע.

מהו אימון אישי לניהול בית?

האימון האישי לניהול הבית מציע שיפור אישי בתחומים של ניהול תקציב, ניהול זמן, חלוקת תפקידים בין בני הבית, בישול, סידור, ארגון המגורים והתאמתם לצורכי בני הבית.

תחילה המתאמן/ת בשיתוף עם המאמנת יגדירו את המטרות והתחומים עליהם יבחרו לעבוד. האימון אורך מספר מפגשים בהתאם לסוג האימון והשגת היעדים, כאשר גם בין המפגשים המתאמן/ת יבצעו משימות בתמיכה ובתיאום עם המאמנת.

למי מתאים האימון האישי לניהול הבית?

אימון אישי זה פונה לנשים וגברים כאחד בתחילת דרכם בניהול משק הבית במסגרת זוגית משפחתית, או במסגרת חד הורית, או מסגרות אחרות המצריכות היערכות למצב חדש.

כמו כן, מניסיוני בתחום שיקום נכים, אני גם מציעה אימון אישי תפור לבעלי מוגבלויות או צרכים מיוחדים. במהלך האימון נרכשים הרגלים ונמצאים פתרונות בתחומים מגוונים בחיי היום יום של ניהול הבית. האימון מאפשר איכות חיים חדשה במסגרת האילוצים הנתונים.

בברכה לעשייה
ויקטוריה דגן
מאמנת אישית לניהול בית